Eviter le cancer

Nous savons tous que le cancer pointe son nez dans toutes les familles.
L'environnement et l'alimentation y est pour beaucoup.
Nous allons nous intéresser à l'alimentation.

Déjà manger sans pesticides, en effet il a été largement prouvé qu'à terme cela détruisez nos cellules et bien plus encore. Cessons d'être du bétail pour les industriel que sont devenus les agriculteurs qui ne sont la que pour faire du chiffre, alors qu'eux même mangent bio !

Il y a aussi un autre point à aborder celui des aliments à proprement parler ainsi que des boissons.
En effet selon tel ou tel type d'aliment notre corps ne réagira pas pareil.
Le but est de manger plus de fruits et légumes alcalinisant. Je vous dresse la liste des produits à diminuer qui sont alcalinisants puis les acidifiants :

Aliments alcalinisants

LÉGUMES

Ail Algues marines Asperge Aubergine Betterave Bette Brocoli Carotte Céleri Champignons Chlorelle (algue)

Chou Chou frisé Chou-fleur Chou-rave Choux de Bruxelles Citrouille Concombre Courge Cresson de fontaine Daikon Feuillage de moutarde

Feuille de luzerne verte Feuille de chou rosette Germination (tous les types) Laitue (tous les types) Légumes fermentés Oignon Panais (taux élevé de glycémie) Pissenlit, fleur comestible Pois Poivron Rutabaga Spiruline (algue)

FRUITS

Abricot Avocat Banane Bleuet Cantaloup Cerise Dattes Figue

Fraise Framboise Fruits tropicaux Groseille Mandarine Melon d'eau Melon miel

Mûre Nectarine Pamplemousse Pêche Poire Pomme Raisin Tomate (mûre)

PROTÉINES (VÉGÉTALES)

Amandes Graines de citrouille Graines de courge

Graines de lin Graines de tournesol Graines et noix germées

Marron Tempeh (fermenté)

PROTÉINES (ANIMALES)

Fromage cottage sans matières grasses Lait fermenté biologique

Poitrine de poulet maigre

Poudre de protéines de petit-lait de chèvre (lactosérum de chèvre)

EPICES ET ASSAISONNEMENTS

Cannelle Curry (cari) Gingembre

Moutarde Piment rouge Sel (de mer, de Bretagne)

Miso Tamari

GRAINS

Millet

BOISSONS

Eau minérale (non gazéifiée) Eau de source

Jus de fruits frais non sucrés (pas les agrumes) Jus de légumes (non sucrés)

Mélanges verts de super-aliments

AUTRES

Cultures probiotiques sans produits laitiers (pH Dophilus)

Vinaigre de cidre de pommes

Suppléments de superaliments verts

ÉDULCORANTS ET SUCRES NATURELS

Nectar (sirop) d’Agave

Sirop d’érable

Xylitol

THÉS ET TISANES

Ginseng Kombucha Rooibos

Thé Bancha Thé vert Tisane de pissenlit

Tisanes Yerba Mate

Aliments acidifiants donc à limiter dans votre alimentation

PRODUITS LAITIERS

Beurre Crème Crème glacée

Fromages de brebis Fromages de chèvre

Fromages de vache Lait (chèvre ou vache)

FRUITS

Ananas* Canneberges	Citron* Kiwi*	Lime* Orange*
* Ils sont généralement acides sauf s’ils sont locaux et muris sur l’arbre.

MATIÈRES GRASSES ET HUILES

Beurre Huile d'avocat Huile de canola Huile de carthame Huile de graines de

Huile de chanvre Huile de lin Huile de maïs Huile de pépins de raisins Huile de sésame

Huile de tournesol Huile d'olive Saindoux

GRAINS CÉRÉALIERS*

Amarante Avoine (en flocons) Blé Épeautre	Farine de graines de chanvre Kamut Maïs Orge	Quinoa Riz (brun, basmati) Sarrasin Seigle
*Ainsi que les biscuits, pains, pâtes etc. fabriqués avec ceux-ci.

PROTÉINES (VÉGÉTALES)

Arachides* Avelines (noisettes)* Fèves blanches Fèves de Lima Fêves de soja Fèves et légumineuses Fèves noires	Fèves pinto Fèves rouges Lait de soja Lentilles Noix de cajou*	Noix de Grenoble* Noix du Brésil* Pacanes* Pois chiches Pois verts Tahini* Tofu
*Ainsi que leurs beurres.

PROTÉINES (ANIMALES)

Agneau Canard Crevettes Dinde Gibier

Homard Huîtres Lapin Moules Palourdes

Pétoncles Poisson (tous) Poulet (sauf la poitrine de poulet) Porc

AUTRES

Germe de blé Levure de bière Levure de boulangerie

Pommes de terre Vinaigre distillé

BOISSONS ALCOOLISÉES

Bière Liqueurs

Spiritueux Vin

SUCRERIES ET ÉDULCORANTS

Aspartame Boissons à saveurs de fruits Boissons gazeuses

Mélasse Miel Saccharine

Sucre blanc ou brun Sucres et friandises

Tout est une histoire de balance votre corps c'est à vous de gérer sa santé et à personne d'autre, voir un médecin ou un naturopathe c'est qu'il est déjà trop tard.
Rajoutez à cela 30 minutes de marche quotidienne pour une excellente santé fera le reste.